La séance de réflexologie avec Virginie DUBUS
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un temps d’écoute, de présence et d’accompagnement personnalisé, dans un cadre calme, respectueux et sécurisant.
La première séance débute par un temps d’échange approfondi. Ce moment permet de mieux comprendre :
- votre état général
- vos besoins et attentes
- votre parcours de vie
- les éventuelles tensions physiques ou émotionnelles ressenties
- votre rythme quotidien (travail, sommeil, activité physique, stress…)
Cet échange constitue une étape essentielle pour adapter la séance de manière cohérente et sécurisée.
Selon la pratique choisie (réflexologie / shiatsu), la séance se déroule dans ue atmosphère calme et reposante : sur table électrique
Le travail est réalisé par un toucher doux, précis et adapté, respectueux de votre sensibilité et de votre rythme. Les pressions sont progressives et ajustées en permanence selon vos ressentis. J'adapte ma séance en fonction de chaque personne.
Les sensations peuvent varier selon les personnes :
- Détente profonde
- Relâchement des tensions
- Sensation de chaleur ou de circulation
Chaque séance est douce, progressive et personnalisée.
La séance vise à favoriser :
- la détente profonde
- le relâchement des tensions
- une meilleure écoute du corps
- un état de calme et de recentrage
Chaque séance est unique et évolue en fonction de ce que le corps exprime.
Un temps de retour est proposé en fin de séance, afin de :
- partager vos ressentis
- répondre à vos questions
- proposer, si nécessaire, des conseils simples et adaptés (hygiène de vie, gestes du quotidien, récupération)
Ces recommandations visent à prolonger les bienfaits de la séance, dans une démarche de prévention et d’autonomie.
Questions fréquentes
Une guérison optimale passe en premier lieu par l’information. Donc n’hésitez pas à me poser des questions ,
je me ferai un plaisir de vous répondre !
La durée d’une séance est généralement comprise entre 45 minutes et 1 heure, selon la pratique et vos besoins.
Non. La réflexologie et le shiatsu s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention. Ils ne remplacent pas un suivi médical et ne donnent lieu à aucun diagnostic et n’entraînent pas de modification de traitement médical.
POUR TOUS:
- Apportez une grande serviette de bain.
- Si vous avez réalisé des examens d’imagerie (radios, scanner, IRM, échographie, bilan sanguin) prenez les afin que les soins de réflexologie soient les plus adaptés.
POUR LES CONSULTATIONS PEDIATRIQUES:
- Veuillez apporter le carnet de santé de votre enfant.
- Pensez à apporter sa tétine, son doudou ou tout autre réconfort qui vous semblerait utile pour lui.
Durant votre traitement
- Juste après les séances, pensez à boire plus d’eau et à marcher un peu.
- Pendant les 48 heures qui suivent une séance, évitez tout effort inhabituel ou excessif.
- Évitez autant que possible les mouvements entraînant la douleur.
- Il est important de suivre les indications spécifiques que j'ai pu vous donner.
Conseils généraux pour l’optimisation de vos soins
- Alimentez-vous de façon saine et équilibrée.
- Buvez au moins 1 litre d’eau par jour
- Dormez de façon régulière
- Evitez la consommation d’alcool et proscrivez les drogues.
- Limitez les excitants (café, tabac).
- Contrôlez votre poids, en cas de difficultés faites appel à un spécialiste de la nutrition. Je vous accompagnerai en séance.
- Bougez ! la vie c’est le mouvement. En fonction de vos capacités, et de vos envies, pratiquez une activité sportive ou au moins de la marche quotidienne. Si vos symptômes empêchent votre activité, n'hésitez pas à me solliciter afin d'adapter la reprise de votre sport.
Durant vos activités quotidiennes
- Soyez conscient(e) de votre hygiène de vie (alimentation , rythme de vie, activités sportives ou culturelles...).
- Lorsque vous devez soulever un objet, maintenez le dos bien droit et pliez les genoux afin de laisser travailler vos jambes.
- Un tiers de la vie se passe au lit. Choisissez un matelas adapté et adoptez une position de sommeil correcte.
Il n’existe pas de réponse unique à cette question. Chaque personne est différente, avec son propre vécu, son rythme de vie, ses habitudes et ses besoins. Certaines personnes ressentent un réel bénéfice avec quelques séances par an, dans une démarche de prévention ou de détente. D’autres, traversant une période plus exigeante (fatigue, stress, changements de vie), peuvent choisir un accompagnement plus régulier, par exemple mensuel. La fréquence des séances est toujours adaptée au cas par cas, en fonction de votre ressenti, de vos objectifs et de votre état du moment. Des propositions peuvent être faites à l’issue des séances, à titre indicatif, mais le rythme reste libre et respectueux de votre choix.
La sécurité sociale ne prend pas en charge les séances de chiropraxie.Cependant de nombreuses complémentaires santé proposent selon votre contrat un remboursement total, partiel ou avec un montant maximal défini. Renseignez vous auprès de votre complémentaire santé pour connaître votre situation.
Tarifs & remboursement
Première séance de réflexologie ou shiatsu
70 €
Durée : environ 60 minutes
La première séance permet de poser les bases de l’accompagnement. Elle se déroule en trois temps :
- Temps d’échange : pour mieux vous connaître, comprendre votre parcours, vos habitudes de vie et le motif de votre venue
- Observation globale : prise en compte de votre état général, de vos ressentis et de vos besoins
- Séance personnalisée : réflexologie et/ou shiatsu, adaptés à votre état du moment
Séance de suivi de réflexologie ou shiatsu
60 €
Durée : environ 60 minutes
Les séances de suivi visent à :
- accompagner l’évolution de vos besoins
- favoriser le maintien de l’équilibre
- s’inscrire dans une démarche de prévention et de bien-être
La fréquence des séances est toujours proposée à titre indicatif et reste libre.
Autres tarifs
- Accompagnement chimiothérapie et radiothérapie (1h) : 65€
- Accompagnement fin de vie à domicile (1h30) : 100€
- Première séance enfant de 3 à 14 ans (1h) : 65€
- Consultation de suivi enfant 3 à 14 ans (1h) : 60€
- Consultations en entreprise et des interventions en milieu hospitalier, à définir selon les besoins et les structures.
Informations pratiques
Offrir une carte cadeau
Offrez un moment de bien-être avec la carte cadeau
Vous cherchez une idée de cadeau utile, originale et pleine de sens ? La carte cadeau bien-être est l’occasion parfaite d’offrir un moment de détente profonde, loin du stress du quotidien.
✨ Une parenthèse pour se recentrer, se relâcher et prendre soin de soi ✨
Que comprend la carte cadeau ?
La carte cadeau est valable pour :
- une ou plusieurs séance(s) de réflexologie combinée à mon cabinet (d'une heure)
- un moment de relaxation et de détente
- un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins de la personne
Chaque séance est réalisée dans une approche douce, naturelle et respectueuse.
Pour quelles occasions ?
La carte cadeau s’adapte à toutes les envies :
- anniversaire
- fêtes de fin d’année
- fête des mères / pères / grand-mères
- saint-valentin
- remerciement
- ou simplement… pour faire plaisir
⏳ Modalités
- Carte cadeau valable 6 mois
- Utilisable sur rendez-vous
- Non nominative (ou nominative, selon votre choix)
- Montant au choix ou séance définie
Remise en main propre au cabinet de réflexologie
Pourquoi offrir une séance de réflexologie ?
- favorise la détente et le lâcher-prise
- soutient l’équilibre du corps et de l’esprit
- aide à mieux gérer le stress et les tensions
- s’inscrit dans une démarche de prévention et de bien-être
Offrir du bien-être, c’est offrir du temps pour soi.
Comment commander une carte cadeau ?
Contactez-moi par téléphone au 07 46 24 10 70 ou via le formulaire de contact
Paiement sur place
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