Le point Rate 15 – Da Heng : le point de l’équilibre digestif et émotionnel
Le point Rate 15 – Da Heng est un point très intéressant en Médecine Traditionnelle Chinoise pour harmoniser la digestion et libérer les stagnations émotionnelles.
Son nom signifie “Grande Harmonie” ou “Grand Équilibre”.
Il appartient au méridien de la Rate, un méridien essentiel lié :
- à la digestion, à l’énergie, à l’assimilation, aux liquides, à la stabilité émotionnelle, au mental.
C’est un point que j’utilise souvent en séance lorsque le stress, les émotions ou la fatigue viennent perturber le ventre et l’équilibre global du corps.
Où se trouve le point Rate 15 ?
Il se situe au niveau de l’abdomen.
Pour le repérer :
- placez-vous de chaque côté du nombril
- mesurez environ 4 doigts (cun) sur le côté
- le point se situe à hauteur du nombril
Il est souvent sensible en cas de tensions digestives ou émotionnelles.
Son rôle en énergétique chinoise
Rate 15 est un point majeur pour :
- harmoniser la digestion
- favoriser le transit intestinal
- réduire les stagnations abdominales
- soutenir l’énergie de la Rate
- apaiser les tensions émotionnelles liées au ventre
En énergétique chinoise, le ventre est souvent considéré comme notre “deuxième cerveau émotionnel”.
Ce point aide à relancer la circulation énergétique lorsqu’il y a blocage ou surcharge.
⚖️ Pourquoi est-il si important ?
Dans notre quotidien :
- stress
- surcharge mentale
- alimentation irrégulière
- émotions retenues
- anxiété
- fatigue
viennent souvent perturber la Rate et la digestion.
Résultat :
- ballonnements
- ventre tendu
- transit perturbé
- lourdeurs digestives
- fatigue après les repas
- sensation de “nœud au ventre”
- rumination mentale
Rate 15 agit comme un point d’harmonisation digestive et émotionnelle.
Les bienfaits du point Rate 15
Soutient la digestion
Il aide à :
- réduire les ballonnements
- améliorer le transit
- diminuer les lourdeurs digestives
- favoriser une meilleure assimilation
Libère les stagnations abdominales
Très utile en cas de :
- ventre gonflé
- tensions abdominales
- sensation de blocage
- digestion lente
Apaise le mental
En énergétique chinoise, la Rate est liée :
- aux pensées répétitives
- aux ruminations
- au surmenage mental
Rate 15 aide à :
- calmer le mental
- retrouver de la légèreté
- relâcher les tensions émotionnelles
⚡ Soutient l’énergie globale
Lorsque la digestion fonctionne mieux :
- l’énergie circule mieux
- la fatigue diminue
- le corps récupère davantage
✋ Le conseil bien-être : l’automassage abdominal
Rate 15 peut être stimulé très doucement.
- Posez les doigts sur les deux points
- Effectuez de petits mouvements circulaires
- Respirez profondément
- 1 à 2 minutes
Effets :
✨ détente du ventre ✨ sensation d’apaisement ✨ respiration plus fluide ✨ relâchement émotionnel
⏱️ Quand l’utiliser ?
- après les repas
- en cas de ballonnements
- lors de stress ou d’anxiété
- lorsque le ventre est tendu
- en période de fatigue digestive
- lorsque le mental “tourne trop”
♀️ Mon approche en séance
J’utilise très souvent Rate 15 pour :
- relancer la digestion
- diminuer les tensions abdominales
- apaiser le système nerveux
- accompagner les périodes de stress
- favoriser une meilleure circulation énergétique
Il est particulièrement indiqué pour :
- les personnes stressées
- les personnes souffrant de troubles digestifs
- les hypersensibles
- les personnes en surcharge mentale
- les personnes fatiguées
Les associations très efficaces
Rate 15 + E36 : digestion + énergie + récupération
Rate 15 + RP6 : drainage + équilibre + vitalité
Rate 15 + MC6 : ventre + émotions + apaisement
Rate 15 + F3 : digestion émotionnelle et détente
⚠️ Les précautions
Éviter les pressions trop fortes sur l’abdomen.
Pendant la grossesse, demander conseil à un professionnel formé.
En conclusion
Le point Rate 15 est un point précieux pour retrouver équilibre et légèreté.
Il permet de :
✔ mieux digérer ✔ diminuer les ballonnements ✔ relâcher les tensions émotionnelles ✔ apaiser le mental ✔ soutenir l’énergie globale
Un excellent point bien-être pour harmoniser le ventre et les émotions.
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SAINT JEAN LE VIEUX
France
