Le point V60 – Kun Lun : le point de libération du dos et des tensions
Le point V60 – Kun Lun est un point très utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Son nom signifie “Montagnes Kun Lun”, en référence à une chaîne de montagnes sacrée en Chine symbolisant la circulation et la puissance énergétique.
Ce point appartient au méridien de la Vessie, un méridien majeur qui parcourt tout l’arrière du corps :
nuque - colonne vertébrale - jambes - pieds
C’est un point que j’utilise régulièrement en séance pour libérer les tensions, favoriser la circulation et détendre profondément le corps.
Où se trouve le point V60 ?
Il se situe derrière la cheville externe.
Pour le repérer :
- localisez la malléole externe
- trouvez le tendon d’Achille
- le point se situe dans le creux entre les deux
La zone est souvent sensible lorsqu’il existe des tensions dans le dos ou de la fatigue physique.
Son rôle en énergétique chinoise
V60 est un point majeur pour :
- détendre le dos et la nuque
- favoriser la circulation énergétique
- soulager les douleurs musculaires
- apaiser les tensions nerveuses
- relancer l’énergie en cas de blocage
Il agit particulièrement sur toute la chaîne postérieure du corps.
⚖️ Pourquoi est-il si important ?
Dans notre quotidien :
- stress
- posture assise prolongée
- tensions musculaires
- fatigue nerveuse
- manque de récupération
créent souvent des stagnations énergétiques.
Résultat :
- douleurs lombaires
- tensions cervicales
- jambes lourdes
- sensation de blocage
- agitation nerveuse
- fatigue physique
V60 agit comme un point de décompression énergétique.
Les bienfaits du point V60
Soulage le dos et les tensions musculaires
Il est indiqué en cas de :
- lombalgies
- tensions dorsales
- cervicalgies
- raideurs musculaires
- sciatiques
Favorise la détente nerveuse
Il aide à :
- calmer le stress
- réduire la tension intérieure
- apaiser l’agitation mentale
- favoriser le relâchement global
Active la circulation
Très utile en cas de :
- jambes lourdes
- stagnation circulatoire
- récupération difficile
- sensation de jambes fatiguées
Favorise le relâchement avant le sommeil
Lorsque le corps reste “sous tension”, V60 aide à :
- relâcher les tensions accumulées
- détendre le système nerveux
Soutient la récupération physique
Très intéressant pour :
- les sportifs
- les personnes très actives
- les métiers physiques
- les périodes de fatigue intense
✋ Le conseil bien-être : l’automassage du soir
V60 est particulièrement agréable à stimuler après une journée chargée.
- Massez avec le pouce
- Effectuez une pression progressive
- Respirez lentement
- 1 à 2 minutes de chaque côté
Effets :
✨ sensation de relâchement ✨ détente du dos ✨ apaisement général ✨ jambes plus légères
⏱️ Quand l’utiliser ?
- après une journée stressante
- en cas de tensions dans le dos
- après le sport
- lors de fatigue physique
- avant le coucher
- en récupération musculaire
♀️ Mon approche en séance
J’utilise très souvent V60 pour :
- relâcher les tensions du dos
- améliorer la circulation énergétique
- favoriser la récupération
- détendre le système nerveux
- accompagner les douleurs chroniques
Il est particulièrement indiqué pour :
- les personnes stressées
- les personnes souffrant du dos
- les sportifs et sportives
- les personnes fatiguées physiquement
Les associations très efficaces
V60 + VB34 : détente musculaire + mobilité
V60 + 3R : soutien énergétique et récupération
V60 + 4GI : libération des tensions générales
⚠️ Les précautions
Ne pas masser pendant la grossesse.
En cas de douleur importante ou persistante, un accompagnement professionnel reste recommandé.
En conclusion
Le point V60 est un point puissant de libération et de circulation.
Il permet de :
✔ soulager les tensions du dos ✔ détendre le corps ✔ améliorer la récupération ✔ favoriser la circulation énergétique ✔ apaiser le système nerveux
Un excellent allié bien-être au quotidien.
Vous souhaitez être accompagné(e) ?
Je vous accueille en séance personnalisée à Saint-Jean-le-Vieux
pour un accompagnement global associant :
- réflexologie plantaire - palmaire - dorsale - crânienne
- énergétique chinoise
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Cabinet de réflexologie
Résidence les 2 rives - 180 grande rue
01640
SAINT JEAN LE VIEUX
France
