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Le stress et l’hypertension artérielle (HTA) sont deux problématiques majeures de notre mode de vie moderne. Lorsqu’ils s’installent dans la durée, ils s’aut...

Ce 17 février 2026 est une date particulière.
À travers différentes cultures et traditions, cette période marque un changement de rythme, une transition entr...

Périostite (shin splint) : soulager la douleur naturellement grâce à la réflexologie et à la médecine traditionnelle chinoise
La périostite, aussi appelée sy...

Le drainage des émonctoires : la base de tout travail en réflexologie et en shiatsu
Dans ma pratique de la réflexologie et du shiatsu, il existe un principe ...

Retrouver la sécurité dans son corps, pas à pas
Se reconstruire après un viol, un inceste ou toute autre forme de violence sexuelle ne se limite pas à la rec...

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est encore entouré de nombreuses idées reçues. Non, ce n’est ni un manque de volonté, ...

Se reconstruire après une rupture amoureuse grâce à une approche globale : corps physique, cœur et esprit
La fin d’une histoire d’amour est souvent vécue com...

La fibromyalgie est une affection chronique encore méconnue, caractérisée par une douleur diffuse, une fatigue intense et des troubles du sommeil qui altèren...

Sifflements, bourdonnements, grésillements… Les acouphènes se manifestent par la perception de sons sans source extérieure. Ils peuvent être intermittents ou...

La rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes sont des désagréments fréquents. Ils apparaissent souvent après de longues journées passées debout ou as...

Hypothyroïdie : pourquoi suis-je toujours fatigué(e) ?
La fatigue persistante est l’un des symptômes les plus fréquents chez les personnes souffrant d’hypot...

Les douleurs cervicales, ou cervicalgies, touchent de nombreuses personnes. Stress, mauvaises postures, travail prolongé sur écran ou gestes répétitifs : not...